
Creatina pure – 300 gr
Integratore di creatina Creapure® purissima.
Spedizioni gratuite per ordini superiori a 70,00€
Tariffa agevolata per ordini superiori ai 30,00€
La creatina è un composto intermedio del metabolismo energetico sintetizzato a partire da L-arginina, glicina e L-metionina. Viene prodotta dal [...]
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- Caratteristiche
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Sport
Arti marziali e combattimentoFitness e sport di potenzaSport di resistenzaSport di squadraObiettivo
AlimentazioneBenessereDefinizioneDimagrimentoEnergiaMassaPerformanceRecuperoResistenzaSostitutivi del pastoQuando
DopoDurantePrimaUtilizzo quotidianoContenuto
AmminoacidiCarboidratiCreatinaEstratti naturaliFibreGrassiMineraliOmega 3ProteineSali mineraliStimolantiViatamineVitamineForma
AlimentiBarretteCapsuleCompresseCremaFialeGelGelatinaLiquidoPerlePolvereMarca
AndersonBio-ExtremeBpr NutritionDaily LifeEnervitEnerzonaEthic SportInnerJamiesonNamed SportNetNutrendPasta YoungPlatinum Sport NutritionPowerbarPremierProActionRacerSelf OmninutritionSeven sportSponserSyformTrecValetudoVitalityVolchemWhynatureWhysport - Descrizione
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La creatina è un composto intermedio del metabolismo energetico sintetizzato a partire da L-arginina, glicina e L-metionina. Viene prodotta dal fegato ed è utilizzata a livello muscolare per rigenerare ATP (adenosina trifosfato) durante i primi secondi della contrazione muscolare.
La sua funzione è quindi quella di mantenere le riserve energetiche cellulari del muscolo scheletrico, dove viene immagazzinata sia in forma libera che in forma fosforilata. E’ ideale sia nel pre che nel post- workout. La creatina incrementa le prestazioni fisiche in caso di attività ripetitive, di elevata intensità e di breve durata. L’effetto benefico si ottiene con l’assunzione giornaliera di 3 g di creatina.
- Uso
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sciogliere 1 misurino di prodotto (3 g) una volta al giorno in almeno 100 ml di acqua, preferibilmente in corrispondenza all’assunzione di zuccheri. Per gli sportivi l’apporto giornaliero può arrivare a 2 misurini al giorno (6 g) per non più di un mese consecutivo.
- Ingredienti
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creatina monoidrato (creapure®)
- Valori nutrizionali
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1 misurino (3g)
creatina monoidrato 3 g