Creatina pure - 300 gr
cod. WHY0094 | Polvere

Creatina pure – 300 gr

Integratore di creatina Creapure® purissima.

Spedizioni gratuite per ordini superiori a 70,00€
Tariffa agevolata per ordini superiori ai 30,00€

La creatina è un composto intermedio del metabolismo energetico sintetizzato a partire da L-arginina, glicina e L-metionina. Viene prodotta dal [...]

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Caratteristiche

Sport

Arti marziali e combattimento
Fitness e sport di potenza
Sport di resistenza
Sport di squadra

Obiettivo

Alimentazione
Benessere
Definizione
Dimagrimento
Energia
Massa
Performance
Recupero
Resistenza
Sostitutivi del pasto

Quando

Dopo
Durante
Prima
Utilizzo quotidiano

Contenuto

Amminoacidi
Carboidrati
Creatina
Estratti naturali
Fibre
Grassi
Minerali
Omega 3
Proteine
Sali minerali
Stimolanti
Viatamine
Vitamine

Forma

Alimenti
Barrette
Capsule
Compresse
Crema
Fiale
Gel
Gelatina
Liquido
Perle
Polvere

Marca

Anderson
Bio-Extreme
Bpr Nutrition
Daily Life
Enervit
Enerzona
Ethic Sport
Inner
Jamieson
Named Sport
Net
Nutrend
Pasta Young
Platinum Sport Nutrition
Powerbar
Premier
ProAction
Racer
Self Omninutrition
Seven sport
Sponser
Syform
Trec
Valetudo
Vitality
Volchem
Whynature
Whysport
Descrizione

La creatina è un composto intermedio del metabolismo energetico sintetizzato a partire da L-arginina, glicina e L-metionina. Viene prodotta dal fegato ed è utilizzata a livello muscolare per rigenerare ATP (adenosina trifosfato) durante i primi secondi della contrazione muscolare.

La sua funzione è quindi quella di mantenere le riserve energetiche cellulari del muscolo scheletrico, dove viene immagazzinata sia in forma libera che in forma fosforilata. E’ ideale sia nel pre che nel post- workout. La creatina incrementa le prestazioni fisiche in caso di attività ripetitive, di elevata intensità e di breve durata. L’effetto benefico si ottiene con l’assunzione giornaliera di 3 g di creatina.

Uso

sciogliere 1 misurino di prodotto (3 g) una volta al giorno in almeno 100 ml di acqua, preferibilmente in corrispondenza all’assunzione di zuccheri. Per gli sportivi l’apporto giornaliero può arrivare a 2 misurini al giorno (6 g) per non più di un mese consecutivo.

Ingredienti

creatina monoidrato (creapure®)

Valori nutrizionali

1 misurino (3g)
creatina monoidrato 3 g

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